Lichttherapie: een opkikker van jewelste.

Stemmingstoornissen en chronische vermoeidheid kunnen vaak hun oorzaak vinden in een verstoring van de biologische klok. Met name in het najaar en de winter kunnen sommige mensen last gaan krijgen van vermoeidheid en somberheid doordat hun serotonine niveau gaat dalen door te weinig licht. Hersenonderzoekers zoals prof. Swaab van het herserninstituut in Amsterdam beveelt lichttherapie aan, mits op het juiste tijdstip van de dag gebruikt, als een goedkope en veilige behandeling voor somberheid en moeheidsklachten.